Activiteiten

Activiteiten

Op Zaterdag 31 Oktober zal de eerste editie van "Fernandes Gets Fit - Fit@Saturday" plaatsvinden. 

 

Wat is Fit@Saturday?
Fit@Saturday is een fitness/sport event van het onderdeel Fit@Work van Fernandes Gets Fit. Dit event zal verschillende vormen krijgen, maar de eerste editie is een "Aerobathon"! Op deze dag zullen er verschillende fitness lessen worden verzorgd door verschillende certified instructors voor zowel dames als heren. Het event start om 7:00am en zal eindigen om 10:00am. De lessen zullen 20 minuten duren, zodat je aan meerdere of alle onderdelen kunt deelnemen. Tussen de lessen zijn er ook korte pauzes om even te rusten, iets te drinken en/of eten. Ook zullen er verschillende activiteiten zijn zoals een photobooth en verschillende challenges waarbij je leuke prijzen.

 

Het programma:
7:00am Inloop
7:30am Yoga - Tirzah Robles de Medina
7:50am Pauze 1
8:10am High Intensity Interval Training (HIIT) - Cherish Heymans
8:30am Pauze 2
8:40am Strong by Zumba - Tabitha Heyer
9:00am Pauze 3
9:10am Zumba by Cher Morrison

 

Geef je nu via de volgende link op: https://forms.gle/vP69CorrqbDhSuA96

  • Activiteiten

BMI Calculator

Lengte in cm:
Gewicht in kg:


Uw BMI is: ?
Resultaat:

Calorie Calculator

Energiebehoefte Calculator