Als je over het algemeen opzoek gaat naar tips over voeding, gezonde voeding en hoe je het beste kunt eten heb je vast en zeker de term “macro- & micronutriënten” of “macro’s & micro’s” voorbij zien komen. Voeding bestaat uit maco- en micronutriënten, maar wat zijn macro- & micronutriënten of macro’s & micro’s nu precies? En waarom zijn ze zo belangrijk?

Macronutriënten of macro's

Micronutriënten of micro's