Wanneer je deelneemt aan het Fit@Work Traject kan je naast sporten bij een sportschool ook deelnemen aan de verschillende lessen die wekelijks worden aangeboden. 

Op maandag en woensdag van 18:30 tot 19:30 wordt er in de zaal van BVSS verschillende fitnesslessen gegeven door certified instructor Cher Morrison. Zij verzorgt de les "Dance Fitness" wat een combinatie is van dans, maar met fitness oefeningen erin verwerkt. Hierbij een persoonlijke boodschap van instructrice Cher:

EEN GEZONDE LEEFSTIJL HANGT VAN TWEE BELANGRIJKE FACTOREN; AF NAMELIJK GOEDE VOEDING EN VOLDOENDE BEWEGING. WIJ ZIJN ER ONS VAN BEWUST DAT BEWEGING VAN EMINENT BELANG IS VOOR EEN GEZOND LICHAAM, MAAR OOK DAT DIT ONZE EIGEN VERANTWOORDELIJKHEID IS.  DIT IS EEN INDIVIDUELE KEUS.

ELKE MAANDAG EN WOENSDAG VAN 18.30-19.30 BEN JE IN DE GELEGENHEID OM INVULLING HIERAAN TE GEVEN. IK BEN CHER, GROUP FITNESS INSTRUCTOR EN VERZORG AL BIJKANS 8 JAREN VERSCHILLENDE FITNESS LESSEN WAARONDER “DANCE FITNESS” ALS SPECIALITEIT. WIL JE GRAAG BEWEGEN IN EEN GEZELLIGE EN ONTSPANNEN SFEER OP LEUKE BEKENDE MODERNE MUZIEK DAN ZOU JE DEZE KANS NIET AAN JE VOORBIJ MOETEN LATEN GAAN.  

DANKZIJ FERNANDES BOTTLING COMPANY DIE HET VERTROUWEN IN MIJ GESTELD HEEFT KUNNEN WIJ GEZOND BEZIG ZIJN.

IK KIJK NAAR JE UIT OP EEN VAN DE BOVENGENOEMDE TRAININGSDAGEN!

DANS, BEWEEG, LEEF JE UIT EN VOEL JE VRIJ!!!

VERGEET JE WATER EN BADDOEKJE NIET AUB!

Wil je ook deelnemen aan deze lessen? Kom dan maandag en woensdag om 18:30 met jouw baddoek en drinken naar BVSS.